Alimentação sexto mês
Lembrete: Criança não precisa de mingal(massas no leite);
O sucos sem açucar até os 2 anos de idade ;
Respeitar os Horários: 06:00 - 09:00 - 12:00 - 15:00 - 18:00 - 20:30 (recomendados paras as refeiçoes)
Primeira semana:
Mantenha o seio materno.
Oferecer a mesma fruta por três dias seguidos (9:00 e 15:00)
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Segunda semana:
Mantenha o seio materno.
Inicie papinha salgada, sem sal, adicionar azeite de oliva extra virgem.
Não inicie Jantar.
Terceira semana:
Mantenha o seio materno.
Mantenha a fruta amassada ou raspada
Mantenha Almoço
Inicie Jantar;
Inicie carne
Importante: Se não estiver amamentando (peito) oferecer leite Nan 2, nestogeno 2 e outros... aleitamento materno estará sempre em primeiro lugar
Como preparar:
O leite de NAN à Preparar com 1 medida do leite para 30 ml de água.
O suco de ser feito com água mineral ou filtrada e fervida. Pode ser qualquer fruta, desde que não esteja muito ácida. Prove sempre antes de oferecer ao seu (a) filho (a).
A fruta amassada ou raspada deve ser oferecida em pequenas porções. Sempre utilizar a colher.
Para a dieta de sal:
à Nunca bata no liquidificador.
à Compre uma peneira de aproximadamente
à Coloque os alimentos na peneira e os amasse. Ofereça o produto desse processo (o caldo).
à Ao introduzir o feijão, coloque na peneira o grão inteiro e não só o caldo.
à Ao introduzir a carne de preferência para carne moída (pedir para moer duas vezes) ou carne de frango desfiada. Coloque-as na peneira e amasse junto com os demais alimentos.
à Ao introduzir as folhas, corte-as em tamanho bem pequeno. Coloque-as na peneira e sobre as mesmas coloque os demais alimentos. Amasse tudo junto.
à Você vai sempre oferecer o caldo que foi formado ao amassar os alimentos e não o “bolo” que ficou na peneira.
à Quando o seu filho tiver, no mínimo, dois dentes em baixo e dois em cima, deixe de usar a peneira. Amasse os alimentos diretamente no prato em que irá servir o seu (a) filho (a).
à Utilize sempre colher.
Importante:
A criança tem o refluxo da extrusão da língua (sempre vai empurrar a lingüinha para fora quando for posto qualquer alimento em sua boca), PORTANTO não significa que a criança não gostou do alimento.
Ofereça todo tipo de alimento, exceto os listados abaixo. Não é porque você não gosta de um determinado alimento que seu (a) filho (a) não irá gostar.
Não ofereça para o seu filho antes de 1 ano de vida:
Mel;
Abacaxi;
Mingal(mucilon,massas em geral);
Chocolate;
Iorgut.
GRUPOS DE ALIMENTOS
PAPINHA SALGADA
Cereais e tubérculos:
- Arroz, macarrão, mandioca (macaxeira), batata, batata-doce, cará, inhame. fubá, aveia, farinha de milho.
Legumes:
- Abóbora (moranga ou jerimum), beterraba, cenoura, abobrinha, brócolis,chuchu, abobrinha, couve-flor.
Folhas Verdes:
- repolho, espinafre, couve, alface, escarola, folha de beterraba, folha de brocolis.
Proteína de origem animal:
- carne de boi, frango, peixe, vísceras (fígado), ovos.
Grãos:
- Feijões, lentilha, ervilha seca, soja, grão de bico.